11 способов избежать инфаркта зимой: советы кардиолога

Мало кто знает, что зима — это время повышенного риска для перенесших инфаркт, кардиологических больных и людей старше 65 лет. В последние годы накопились результаты исследований, которые обнаружили связь низкой температуры с ростом сердечно-сосудистых заболеваний — гипертонии, инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности (и-сфикат лев). О том, как предотвратить инфаркт, рассказал во вторник, 20 декабря, израильский журнал о здоровом образе жизни «Мента». Профессиональную консультацию для этой статьи далпрофессор Андре Керен, кардиолог, заведующий центрами сердечной недостаточности Иерусалимского округа больничной кассы «Клалит».

Новое исследование ученых из больницы «Рамбам», опубликованное в журнале Scientific Reports, показало, что риск госпитализации из-за сердечной недостаточности зимой вдвое выше, чем летом. Видимо, холод вызывает сужение сосудов, что приводит к росту артериального давления, замедлению кровотока и ухудшению снабжения сердца кислородом. Из-за трудностей прокачки крови через суженные сосуды нагрузка на сердце растет.

В таком случае внезапный скачок кровяного давления, особенно в сочетании с физической нагрузкой, может вызвать инфаркт или инсульт. У представителей группы риска нагрузка может вызвать острую сердечную недостаточность.

Сердечная недостаточность — наиболее распространенная причина госпитализаций в возрасте старше 65 лет, и второй по частоте фактор смертности в Израиле и во всем мире. Перед вами рекомендации, которым могут следовать также молодые и здоровые люди, чтобы защитить свое сердце в зимний сезон.

►1. Пейте достаточно водыНовое исследование, опубликованное в журнале European Heart Journal, показало, что поддержание водного баланса в организме может замедлить или предотвратить