
10 продуктов, которые помогут сохранить молодость и здоровье
28 июля 2021 г.
Каждые 2-3 года СМИ будоражат общественность сенсационными заявлениями диетологов, которые обещают то красоту от брокколи, то от заморских ягод, молодость от капусты и свежесть от простокваши. Да, новые свойства продуктов постоянно ставят под сомнение ваш предыдущий рацион, но есть база продуктов, которые желательно включить в ежедневное меню, чтобы оставаться красивыми и молодыми как можно дольше.
Всё это вы привыкли видеть на полках магазинов.
1. СельдерейБлагодаря витаминам А, Е, С он считается мощным антиоксидантом, который защищает клеточные оболочки от повреждения и разрушения. Также сельдерей помогает поддерживать оптимальный уровень липидов крови, защищая от образования тромбов. А один из экспериментов показал ,
Читать на goodnews.ua