

10 книг, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему
Весной многие из нас решают начать жить по-новому: похудеть, заняться спортом, больше гулять, читать, бросить вредные привычки и стать лучше. Но не многие знают с чего начать.
Сегодня мы поделимся с вами списком книг, которые помогут обновиться и стать новой версией себя. 1.
Таня Петерсон, «Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками».
Издательство: Манн, Иванов и Фербер Возрастные ограничения: 16+ Тревога незаметно входит в нашу жизнь и зачастую остается в ней на правах полноправной хозяйки. Невыполненные дедлайны, ускоренный жизненный темп, думы о родительстве, невозможность отпустить ситуацию — все это заставляет нас тревожиться, думать о том, все ли мы правильно делаем.
Читать на u24.ru
