Зимний спорт: как выбрать одежду для занятий на улице
Тренировки на свежем воздухе – это отличная возможность приобрести желаемую форму. Если физическая активность проходит на зимнем воздухе, можно еще и укрепить иммунитет. Как выбрать экипировку для занятий спортом на улице, выяснил портал aif.ru.
Важно, чтобы одежда не сковывала движения. Сегодня производители спортивных товаров создают одежду из тонких материалов, которые шьются из тонких и легких материалов. При этом такие материи удерживают тепло и защищают от влаги.
Еще важно, чтобы одежда была многослойной. Первый слой должен прилегать плотно к телу, второй должен защищать от попадания влаги, третий – верхняя спортивная одежда.
Кроме того, важно не отказываться от шапок и шарфов. Особое внимание нужно уделить обуви. Обувь должна быть по
Читать на mir24.tv