

Журналисты развенчали мифы о пользе йогуртов
МОСКВА, 5 декабря, ФедералПресс. Часто худеющие выбирают йогуртовую диету, чтобы сбросить лишний вес. Но в медиа напомнили, что йогурты могут навредить организму или фигуре. А ведь йогурты с нулевым процентом жира часто советуют покупать при похудении.
На самом деле, содержание сахара в подобных продуктах увеличивается. То же самое можно сказать о йогуртах с фруктовыми наполнителями, как бы ни были полезны сами фруктовые плоды.
Так, после такой диеты фигура спасибо не скажет.Йогурты с большим процентом жира плохо скажутся на уровне холестерина в крови. И тем, кто хочет поддержать кислотно-щелочной баланс в кишечнике и нормализовать его работу, йогурты тоже не помогут.
Читать на fedpress.ru

