Жизнь в полную силу. Как использовать свое тело по максимуму

Эти методы позволят полнее ощутить свою телесностьБольшинство из нас основную часть времени проводит примерно в 8% своего тела — в голове. И хотя кроме головы у нас есть еще много всего, мы редко вспоминаем об этом на протяжении дня.Мы не отрываемся от экранов — работаем, потребляем контент, обмениваемся сообщениями.

Мы пытаемся отвлечься от чего-то, волнуемся, прокручиваем в голове одни и те же мысли. Мы напряженно размышляем о чем-то, собираем аргументы, чтобы опровергнуть чью-то точку зрения, или просматриваем одно видео за другим.

В этом нет ничего плохого, это очень свойственно людям. Но каково было бы полнее ощущать свою телесность? Давайте назовем это «жить в своем теле».Жить в своем теле означает:Новий випуск журналу NV вже у продажу Директор ЦРУ Вільям Бернс написав книжку, яка, на мою думку, має бути обов’язковою для прочитання тими, хто прагне зрозуміти всі важливі події у світі з кінця ХХ століття, зокрема за кулісами дипломатії, міжнародної політики Кирило Буданов, начальник ГУР, — про книгу Невидима сила.

Як працює американська дипломатія Повний текст про улюблені книжки Буданова читайте в номері, що можна придбати тутНовий випуск журналу NV вже у продажу Путін був змушений вбити одного зі своїх найдовіреніших лейтенантів, Пригожина, на очах у всього світу, щоб показати, що він все ще головний. Це схоже на кінець гангстерського фільму Обличчя зі шрамом, коли Тоні Монтана вбиває свого найкращого друга Борис Джонсон, британський експрем’єр Повне інтерв’ю з Джонсоном читайте в номері, що можна придбати тутНовий випуск журналу NV вже у продажу Європейський Союз з'явився тільки тому, що Захід програв всі війни за свої імперії Тімоті Снайдер, знаменитий американський історик Повне інтерв’ю з Снайдером читайте в