
Запретить и заменить: диетолог о вреде колбасы для здоровья
СИМФЕРОПОЛЬ, 16 фев – РИА Новости Крым. Колбаса относится к категории фастфуда, из-за огромного количества вкусовых добавок и химических веществ ее не рекомендуется употреблять регулярно, а лучше и вовсе исключить этот продукт из своего рациона. Об этом в эфире "Радио 1" рассказала диетолог-консультант, тренер по питанию Ольга Капийчук.
По мнению эксперта, полезнее всего заменить колбасу на другие, более питательные продукты, тем более в составе бутербродов.
"Первое, что я предлагаю, делать пасту из рыбных консервов. Очень вкусно смешать вареное яйцо с любыми рыбными консервами, которые вы любите. Это будет прекрасный источник белка. Обязательно нужно смотреть состав. Естественно, в консервах должна содержаться рыба, соль и лук. Никакого
Читать на crimea.ria.ru

