Об этом же в других СМИ
«Я не мог подняться по лестнице»: Шакил О'Нил рассказал о своём похудении на 30 кг
Легендарный четырёхкратный чемпион НБА, Шакил О'Нил, поделился историей достижения идеальной формы. Путь к похудению начался после того, как друг назвал спортсмена «толстым» и посоветовал сдать анализы крови. В самые критические годы вес звезды достигал приблизительно 190 кг при росте 216 см.
Я становился всё толще и даже не мог подняться по лестнице. Мне не нравилось, как я выгляжу в зеркале. Шакил сбросил 30 кг, что значительно замотивировало баскетболиста к улучшению физической подготовки.
Спортсмен изменил диету, принимает дополнительные витамины и регулярно занимается силовыми упражнениями в тренажёрном зале. Шакил О'Нил Фото: @shaq Однако работа над собой ещё не завершена. Его цель – дойти до 140-150 кг, чтобы вернуться к той форме, когда он играл за «Майами Хит».
Читайте также: Видео Упражнение для пресса, покорившее соцсети. Поможет ли «китайская жиротопка» похудеть? Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться
. Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Криптоинфлюенсера арестовали за нападение на партнера forklog.com / 2 года назад
Шакил О'Нил согласился с четвёртым местом в списке величайших игроков «Лейкерс» championat.com / 2 года назад
Шакил О'Нил назвал бывшего игрока НБА, которого напоминает ему Девин Букер championat.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
09.06 / 14:11
технологии
Яндекс
деньги
самит
интересное
Сбой Yandex Cloud: стресс-тест в пятничный вечер
Официально: в Яндексе подтвердили масштабный баг. В расчете начислений для ресурсов из Marketplace произошел сбой. Чтобы у пользователей не списало все деньги мира, облако превентивно остановило биллинг и... заблокировало часть ресурсов (в моем случае)
09.06 / 14:11
продукты
YouTube
самит
Продакт и техлид: как не поссориться до релиза и сделать сильный продукт
Мы продолжаем «Авито Базу» — эксперимент, в котором смешиваем художественный формат с обучающим, чтобы показать, как на самом деле мыслят и принимают решения продакты в Авито. В третьем фильме мы впервые позвали в кадр технического руководителя — чтобы на практике разобрать, как устроено сильное партнёрство между продуктом и техом.
09.06 / 14:11
технологии
политика
Вебинар «Переход с Microsoft Exchange на Почту VK WorkSpace: пошаговый план»
16 июня в 11:00 К2Тех совместно с VK Tech проведет вебинар о переходе с Microsoft Exchange на почту VK WorkSpace. Поговорим о том, как подойти к миграции без лишнего стресса, что важно учесть на старте проекта и как перенести ключевые данные без потерь.
09.06 / 14:11
технологии
коалиция
google
Производители браузеров написали открытое письмо Microsoft с призывом: «Хватит!»
Коалиция разработчиков браузеров Browser Choice Alliance (BCA) опубликовала открытое письмо на имя генерального директора Microsoft Сатьи Наделлы, призвав компанию прекратить использовать доминирующее положение Windows для продвижения браузера Edge.
09.06 / 14:10
технологии
общество
доллар
планшеты
токен
DJI представила свой первый 140-ваттный GaN-адаптер с поддержкой быстрой зарядки
Новинка рассчитана на одновременную зарядку нескольких устройств и поддерживает современные стандарты быстрой зарядки, включая Power Delivery 3.1.
09.06 / 14:08
мода
BMW
Audi
автомобили
интересное
Новая Audi Q7: три ряда сидений, настоящие выхлопные трубы и вызов для BMW X5
Audi Q7 второго поколения задержалась на конвейере неприлично долго — целых 11 лет. Пока конкуренты выпускали новые поколения, в Ингольштадте (Ingolstadt) ограничивались косметическими фейслифтингами. Но сегодня эпоха ожидания завершилась: встречайте третье поколение Q7, которое пересело на новую платформу PPC (Premium Platform Combustion) и готово к следующему раунду борьбы за кошельки состоятельных поклонников семейных кроссоверов.
09.06 / 14:08
Mercedes-Benz
звезда
электромобиль
интересное
Дом и интерьер
Электрический Mercedes GLC стал доступнее: меньше пафоса, больше киловатт
Штутгартские стратеги наконец поняли, что продавать только топовые комплектации — стратегия сомнительная, даже если на капоте красуется трехлучевая звезда. Компания Mercedes-Benz расширила линейку своего электрического бестселлера GLC, добавив две «бюджетные» (по меркам бренда) версии. Теперь порог входа в клуб владельцев премиального электрокроссовера стал несколько ниже, хотя о настоящей щедрости речь пока не идет.
09.06 / 13:56
связь
наука
магнитная буря
буря
Солнце
Ученые предлагают распылять химикаты для защиты Земли от магнитных бурь
Группа исследователей из Бостонского университета предложила необычный метод активного усиления магнитосферы, который должен защитить Землю от геомагнитных бурь. Ученые предлагают создать флот космических аппаратов, на борту которых будут химические элементы, выпускаемые по команде в момент приближающегося облака плазмы от Солнца.
09.06 / 13:41
BMW
общество
Audi
самит
интересное
Третье пришествие Audi Q7: теперь с «умными» фарами и тремя экранами в салоне
Немецкий автопром обычно не торопится с радикальными изменениями, но в этот раз в Ингольштадте решили не ограничиваться очередным косметическим ремонтом. Audi официально представила третье поколение своего флагманского кроссовера Q7. Вместо того чтобы снова «подтягивать лицо» старому кузову, инженеры и дизайнеры создали автомобиль практически с нуля. От предыдущей генерации здесь едва что-то осталось, кроме фирменных колец и узнаваемого силуэта.
09.06 / 13:34
технологии
Xiaomi
самит
электромобиль
мода и стиль
Xiaomi Mijia Electric Nose Hair Trimmer Pro: «Профессиональная» борьба с растительностью за $21
Когда кажется, что экосистема Xiaomi уже охватила все сферы жизни — от сложных смартфонов до электромобилей — компания напоминает о базовой гигиене. Встречайте Mijia Electric Nose Hair Trimmer Pro. Только представьте: теперь у вас может быть устройство с приставкой Pro даже для ухода за носом. Видимо, обычной версии для современного ритма жизни уже недостаточно.
