Вы знали это? Что скрывается за страхом перемен

Страх управляет нами, убеждая в том, что комфорт важнее счастья«Я перехожу на более высокую должность. И при этом непрерывно борюсь с целым набором страхов — смогу ли справиться с этой работой, достаточная ли у меня квалификация».Страх портит жизнь всем нам. Но есть одна хитрость, позволяющая его преодолеть.

Вот кое-что о страхе, чего вы, скорее всего, не знали.Страх управляет нами не за счет того, что преобладает над всеми прочими эмоциями. Он делает это, тихо убеждая нас в том, что комфорт важнее счастья.ㅤСтрах убеждает нас оставаться в несчастливых отношениях или на отстойной работе, потому что это удобнее, чем альтернативное решение. При этом на самом деле именно дискомфорт от расставания или увольнения сделает вас счастливее в долгосрочной перспективе.Но нам нравится ощущение комфорта, и потому мы выбираем комфорт вместо счастья, из раза в раз.ㅤМы «боимся», что умрем в одиночестве, если расстанемся с отвратительным партнером.

Мы «боимся», что не найдем работу, если уволимся из токсичного коллектива. Мы «боимся», что родители не одобрят наш выбор специальности, если это не то, что хотели бы для нас они.Все это полная ерунда. Невозможно всю жизнь гоняться за комфортом и прятаться за страхами.ㅤВот что понял Гивин, один из моих подписчиков: «Я перехожу на более высокую должность.

Это вызвало целый набор страхов — смогу ли я справиться с этой работой, достаточная ли у меня квалификация.ㅤНо потом я сказал себе: этот страх на самом деле полезен. Он заставит меня стараться изо всех сил, выкладываться на 110%, и я уверен, что у меня все будет хорошо. Мне кажется, суть в том, чтобы направить свои страхи в правильное русло, и тогда они станут для вас преимуществом".ㅤКогда вы чувствуете страх, правильная реакция — опереться