Вся правда о детоксе и очищении организма от шлаков и токсинов

Сегодня стало модно чистить организм. Считается, что детокс сделает организм чистым и здоровым, а заодно поможет снизить вес. Действительно ли это так, разбираемся с диетологом-нутрициологом.

Токсины (экзотоксины) — это биологические яды, которые поступают в организм человека из окружающей среды (например: алкоголь, антибиотики, е – добавки и др.) или образуются в самом организме (эндотоксины) при переваривании пищи или во время болезни, когда иммунная система разрушает болезнетворный микроорганизм. 

В результате несбалансированного питания и быстрого поглощения или приёма пищи на ночь, в кишечнике образуются токсины, спирты и лишние газы. Организм реагирует на токсические вещества по-разному: в зависимости от степени и длительности