"Все вкусное нельзя" – Мясников призвал бороться с пищевыми привычками
Можно ли каждый день есть картошку, макароны, омлеты и другие популярные продукты, и каких вкусных блюд не хватает в рационе россиян? Доктор Александр Мясников признается: он очень любит, когда среди тем, заявленных в программе "О самом главном", видит вопросы, связанные с едой. Это значит, что и он не уйдет после эфира голодным.
Специалист утверждает: нет полезных или вредных продуктов, есть правильное или нездоровое питание. Постоянное употребление калорийной пищи и быстрых углеводов – это прямой путь к диабету, ожирению, сердечно-сосудистым заболеваниям и даже онкологии.
Альтернатива довольно проста: овощи, фрукты, рыба, морепродукты, в которых сочетаются все необходимые микроэлементы. К примеру, рыба и сало содержат совершенно разные
. Читать на vesti.ru




