

«Вредно для здоровья»: в салате не должно быть трех ингредиентов - диетологи
Диетологи заявили о вредных составляющих салата.
Об этом сообщает «Новости Ю».
Врачи-диетологи призывают обойтись без трех ингредиентов - любых жареных продуктов, калорийных заправок и заменителях бальзамического уксуса.
По словам медиков, любые жареные продукты в салате очень вредны. Вошло в моду у некоторых людей добавлять в салат для вкуса обжаренные куриное филе или бекон, однако эти компоненты слишком «перегружены» калориями. Кроме того, мясо тяжело переваривается. Эксперты рекомендуют вместо этих продуктов добавить в блюдо больше зелени, свежих овощей и даже фруктов.
Стоит отменить калорийные заправки. С таким соусом очень вредным станет любой овощной салат. Чтобы не набрать лишний вес, заправляйте салат лимонным соком или йогуртом с
Читать на golos.ua