Врачи рассказали, как сохранить вес, бросив курить

В современно мире ежедневно возрастает число приверженцев здорового образа жизни, правильного питания и занятий спортом, а курение, как и все другие вредные привычки, остается личным выбором каждого человека. Многие боятся набрать лишние килограммы и потерять стройную талию при отказе от сигарет, и поэтому не бросают привычку. Есть ли способ, как бросить курить и не поправиться? Действительно ли избавление от никотиновой зависимости может так сильно испортить фигуру?

Врачи дали ответ на эту проблему в блоге.

Табак снижает набор массы тела, а одна пачка сигарет способствуют пассивному сжиганию около 200 ккал в сутки. Но это правило действует не на всех. По статистике люди, выкуривающие от 6 до 10 штук в день, действительно выглядят стройнее