Врачи рассказали, как проверить состояние сердца на дому с помощью лестницы

Врачи-кардиологи рассказали, каким образом можно проверить на дому состояние сердца, используя лестницу. В данном случае можно обойтись без обследования в поликлинике, вместе с тем нужно провести два теста для оценки состояния своих физических возможностей.

В рамках первого теста надо пройти по лестничной клетке до четвёртого этажа, причём организм необходимо подготовить к нагрузкам при подъёме наверх путём лёгкой разминки. В конце пути нужно измерить пульс, при этом он не должен быть больше 140 ударов в минуту.

При частом сокращении сердечной мышцы необходимо проконсультироваться с кардиологом и пройти обследование. Второй тест сложнее первого, для него нужно использовать лестницу 11-12 многоквартирного дома, причём расстояние необходимо