Врачи рассказали, как избежать преждевременной смерти

Проходя семь тысяч шагов ежедневно, человек снижает риск умереть от любых причин. Об этом свидетельствуют

Специалисты Массачусетского технологического института во главе с доктором Амандой Палуч провели исследование, в ходе которого пришли к важным выводам. В частности, они установили, что помогает человеку избежать преждевременной смерти.

В эксперименте, который проводился более года, приняли участие более 2 тыс. мужчин и женщин разного цвета кожи в возрасте от 38 до 50 лет.

Также учитывались такие факторы, как возраст, раса, уровень образования, вредные привычки, диета, общее самочувствие испытуемых и другие.

В результате исследователи пришли к выводу, что среди людей, делавших не менее 7 тыс. шагов в день, риск смерти от любых причин