Врачи перечислили главные ошибки, провоцирующие ожирение

Главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России, член-корреспондент РАН Оксана Драпкина рассказала, что провоцирует ожирение.

В беседе с изданием«Российская газета» она подчеркнула, что чаще всего проблемы с лишним весом есть у тех людей, кто в детстве имел повышенный индекс массы тела. Как правило, к 30-40 годам такие люди могут столкнуться с ожирением и гипертонией.

Среди нездоровых пищевых привычек Оксана Драпкина выделила дисбаланс в поступлении и расходовании энергии. Это можно объяснить следующим образом: человек ест слишком много, однако пренебрегает физическими нагрузками. Кроме того, следует отказаться от перекусов между основными приемами пищи. 

Также не по...