Врачи назвали способ избавиться от мигрени без таблеток

Исследования показали, что большинство женщин, страдающих мигренью, признают, что из-за головной боли они не могут быть активны настолько, как им хочется. Многие родители, испытывающие мигрень, боятся и даже избегают семейных выездов — например, солнечный день на пляже (слишком яркий) или концерт (слишком громкий), что может вызвать приступ головной боли.

Об этом говорят врачи, передают СМИ.

Определите причины

Мигрень может быть вызвана всем, начиная от сыра и красного вина до погодных условий и определенных запахов. Более того, "мозг мигрени" является гиперчувствительным, поэтому нерегулярный сон или прием пищи, а также эпизоды стресса могут спровоцировать новый приступ боли.

Отрегулируйте свой образ жизни

Недавнее исследование показало,