Врачи назвали полезные свойства черники

Черника содержит в себе огромное количество полезных витаминов и микроэлементов, таких как железо, медь, калий, фосфор, цинк, марганец. А, В, С, РР, а также щавелевая, лимонная, яблочная, молочная, хинная, янтарная кислота, которые составляют полезные свойства данной ягоды.

Об этом сообщает Clutch.  

Медики называют следующие полезные свойства черники:

улучшает работу пищеварительной системы;

устраняет диарею;

помогает в борьбе с циститом, уретритом;

благотворно влияет на состояние печени;

эффективно при сахарном диабете;

полезно для глаз;

антиоксиданты, которые содержатся в чернике, защищают организм от свободных радикалов, которые являются нестабильными молекулами и могут повредить клетки, способствуя старению и возникновению болезней,