Врачи назвали лучшие продукты для защиты легких от коронавируса
Испанский диетолог Алехандро Кановас и глава испанского общества пульмонологии и торакальной хирургии (SEPAR) Эусеби Чинер в беседе с изданием La Vanguardia рекомендовали ввести в рацион ряд простых продуктов, которые помогают защищать легкие от коронавируса.
Одним из таких продуктов являются куриные яйца, поскольку они содержат жирорастворимые витамины, например - витамин А, и белки высокого качества. По словам Чинера, при ухудшении состояния легких потребность организма в белке вырастает.
Кроме того, следует употреблять цельный рис для нормального функционирования микробиоты кишечника, которая способствует укреплению иммунной системы и влияет на работу легких. Помочь укрепить дыхательную систему также могут голубая рыба и грецкие орехи.
Читать на ruposters.ru


