Врачи назвали безвредный способ очистки печени
Многие, начитавшись о пользе детоксикации организма в интернете, считают, что для подобной очистки нужно непременно пройти курс или марафон в соцсети. Или пить какие-то особенные средства.
На самом деле очистка организма начинается с продуктов, которые есть на столе буквально каждый день, передает FaceNews.ua.
Включаем в рацион продукты, содержащие серу.
Чеснок, лук, капусту (белокочанная, брокколи, цветная, брюссельская), кресс-салат, редис, репу (если нет непереносимости серы).
Едим брокколи — один из наиболее хорошо изученных продуктов детоксикации. Активируют детоксификацию второй фазы, которая чаще всего отстает и получаются проблемы со здоровьем.
Добавляем продукты, богатые селеном. Всего 3 бразильских ореха содержат суточную норму этого
Читать на facenews.ua


