Врачи напомнили, как правильно пить воду
Врачи напомнили, как правильно пить воду
В жаркие дни всё чаще можно услышать рекомендации об увеличении употреблении воды. Однако, не все специалисты считают, что в жару человеку нужно очень много воды. Некоторые из них призывают не устраивать организму «водную пытку».
По мнению ряда экспертов, человеку не стоит насильно вливать в себя 2 литра воды в день. Каждый организм имеет свои особенности и отлично настроенный центры жажды, который и подскажет, сколько и когда нужно пить.
При этом специалисты призывают более внимательно относится к количеству воды, выпиваемой ребёнком. Дело в том, что дети нередко игнорируют жажду. В этом случае родителям нужно как можно чаще предлагать своему чаду воду. К примеру, на прогулке это стоит делать
Читать на mirnov.ru

