

Врач указал на превышение уровня соли в рационе россиян
В интервью радио Sputnik Бобровский , что эту норму россияне нарушают даже чаще, чем по калориям. ВОЗ рекомендует употреблять в сутки не более 5 граммов соли для взрослого человека.
При этом медики сообщают, что в Европе и США на одного человека в среднем приходится 10 граммов соли в день, в России этот показатель доходит до 12 граммов. По словам Бобровского, больше всего соли в организм человек попадает из полуфабрикатов, где её содержание невозможно контролировать.
При этом регулярное превышение норм потребления соли увеличивает риск развития заболеваний сердца и сосудов, а также других заболеваний. В этой связи диетолог рекомендует сокращать потребление соли, и лучше это делать заранее, пока проблем со здоровьем ещё нет.
Читать на news.ru
