Врач рекомендовал запастись горьким шоколадом при похудении
Британский врач-диетолог Майкл Мосли призвал желающих похудеть запастить горьким шоколадом, поскольку данный сорт имеет множество преимуществ для здоровья по сравнению с белым и молочным шоколадом. Об этом сообщило во вторник, 23 ноября, издание Express.
По словам диетолога, темный шоколад содержит мощные антиоксиданты, являясь при этом питательным продуктом, который может снизить риск сердечных заболеваний у человека. Он также указал, что темный шоколад состоит из не менее 75% какао.
Однако Мосли призвал не злоупотреблять сладостью и придерживаться сбалансированного питания. Врач обратил внимание на то, что желающим сбросить лишний вес также следует сократить время тренировок, но при этом добавить больше движения в повседневный ритм жизни.
Читать на iz.ru