Врач рассказала, сколько чашек кофе в день можно выпить, не опасаясь за здоровье

Две чашки кофе в день – такую «дозу» назвала врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова в качестве безопасной для здоровья. Об этом сообщил телеканал RT.Диетолог назвала самые вредные продукты для завтракаЭксперт отметила, что ограничивать потребление стоит из-за элемента формирования зависимости от напитка, которая со временем истощает нервную систему.

Две же чашки в сутки не приносят никакого вреда, а наоборот полезны - кофе усиливает частоту и силу сердечных сокращений, тонизирует нервную систему и повышает работоспособность. Одну чашку в день себе могут позволить даже гипертоники.Пить кофе специалист рекомендовала во время еды, а уж точно не вместо, чтобы не вызывать нагрузки ЖКТ.