Об этом же в других СМИ
iz.ru / 5 лет назад
/ iz.ru
Врач рассказала о способах предотвратить появление гипертонии
Первую стадию гипертонии, когда артериальное давление поднимается не выше 140/90 можно лечить немедикаментозными средствами. Об этом в беседе с «Москва 24» рассказала врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко.
По ее словам, речь идет о таких мерах профилактики, как снижение веса, оптимизация рациона, ограничение потребления соли, дозированная физическая нагрузка, отдых, разумный режим дня.
«Всего этого зачастую достаточно, чтобы перевести первую стадию артериальной гипертонии в нулевую стадию, к нормальным цифрам», — подчеркнула Романенко.
Медик добавила, что для профилактики и борьбы с гипертонией важны анаэробные нагрузки, например, ходьба. Она напомнила, что это тренирует сердечную мышцу, а также помогает скорректировать массу тела.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказала о способах борьбы с метеозависимостью iz.ru / 5 лет назад
Врач рассказал о способе просыпаться бодрым gazeta.a42.ru / 5 лет назад
Врач Романенко раскрыла эффективные способы профилактики гипертонии newinform.com / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
07.06 / 17:20
технологии
экономика
смартфон
общество
самит
Факты против страхов – что нужно знать о зарядке электроники в машине
Водителям не стоит опасаться разряда автомобильного аккумулятора из-за подключенного телефона.
07.06 / 16:35
07.06 / 16:20
общество
кофе
биологи
лекарства
интересное
Вкус кофе – исследование, которое меняет восприятие напитка
Чистый кофеин обладает резким лекарственным привкусом, однако в классическом напитке его концентрация практически не распознается человеком.
07.06 / 16:19
технологии
google
Nano
gemini
Google закрывает Pixel Studio: приложение для генерации изображений переводят на Gemini
О завершении работы приложения ранее сообщало издание 9to5Google, а теперь процесс подтверждается последним обновлением Pixel Studio v2.3, которое фактически отключает сервис.
07.06 / 16:18
технологии
культура
общество
сад и огород
интересное
НАСА тестирует установку по очистке сточных вод для будущей лунной базы
Мобильная система очистки сточных вод, построенная в Космическом центре имени Кеннеди НАСА во Флориде и способная помочь в подготовке к длительным миссиям на Луне и Марсе, покинула космопорт и прибыла в Университет Северной Дакоты в Гранд-Форкс. Аспиранты университета будут тестировать эту технологию в условиях, максимально приближенных к реальным трудностям работы на поверхности другой планеты.
07.06 / 16:18
технологии
конференция
Nvidia
Microsoft анонсировала настольную рабочую станцию для разработчиков ИИ
На конференции Build 2026 Microsoft представила Surface RTX Spark Dev Box. Это новая настольная рабочая станция, работающая на базе Nvidia RTX Spark.
07.06 / 16:09
07.06 / 16:09
продукты
люди
Здоровье и красота
похудение
питание
Продукты, которые мешают похудеть, назвал диетолог
Какие продукты стоит убрать из своего рациона, чтобы эффективнее сбрасывать лишний вес.
07.06 / 15:57
бизнес
экономика
Amazon
деньги
закон
Новый судебный иск против Amazon: программа Subscribe & Save может на самом деле обойтись дороже
Пользователи программы Amazon Subscribe & Save («Подписка и экономия») подали иск в суд. В нём утверждается, что после того, как интернет-магазин привлёк покупателей «искусственно заниженными ценами», через несколько месяцев он их повысил, пишет Oregon Live.
07.06 / 15:25
медицина
происшествия
история
общество
врачи
Биология абсурда: описан первый случай подкожного абсцесса от эякулята
Мужчина пришел в госпиталь с жалобами на защемление поясницы после поднятия тяжестей, но врачей ужаснул внешний вид его отекшей правой руки.
