Врач рассказала о лучших напитках для утоления жажды в жару
Обычная вода, квас, самостоятельно сделанный лимонад и горячий чай помогут освежиться во время изнуряющего зноя. Об этом в четверг, 15 июля, сообщила заслуженный врач России, профессор, главный врач ГКБ имени Виноградова Ольга Шарапова.
«Поддерживать водный баланс в организме человека очень важно. Особенно, в такую жару, которая сейчас стоит в столице и во многих других регионах нашей страны. Каждый день человек должен употреблять как минимум два литра воды в день. А в аномальную жару мы, медики, советуем пить даже три литра воды», — рассказала «Звезде» Шарапова.
По ее словам, страдающим от жары, следует отказаться от газированных и сладких напитков, а минеральную воду употреблять только после консультации с врачом.
Лимонад лучше сделать
Читать на iz.ru

