
Врач рассказала, как определить нехватку витаминов в организме
По внешнему виду человека можно определить, страдает ли он гиповитаминозом, заявила врач-иммунолог Анна Шуляева. Об этом сообщает сайт "Аргументы и факты".
Специалист подчеркнула, что в холодные периоды года – поздней осенью, зимой и весной, в организме часто происходят различные сбои, которые свидетельствуют о нехватке витаминов.
"Если у него (человека) бледная кожа, которая к тому же склонна к различным высыпаниям, отличается сухостью, стоит насторожиться. Также негативным признаком являются сухие и ломкие волосы, которые секутся и активно выпадают. Стоит обращать внимание и на состояние ногтей – они при нехватке витаминов также сухие, слоящиеся и часто ломаются", – рассказала Шуляева.
Она добавила, что апатия, вялость, чувство слабости
Читать на m24.ru