Врач рассказал о причине хруста суставов

Заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин отметил, люди, которые приступают к занятиям спортом после долгого перерыва, часто слышат щелчки и хрусты в суставах. Он объяснил, стоит ли этого опасаться и как избавиться от хруста. 

Специалист объяснил, что появление звуков связано со свойствами синовиальной жидкости, которая находится в любом здоровом суставе. Чем она гуще, тем громче хруст. Густота жидкости связана с низкой и недостаточной физической активностью. Если человек будет активно двигаться, то кровообращение улучшится, а синовиальная жидкость будет активнее выделяться в полости сустава и смазывать его. В этом случае хруст должен прекратиться. 

Кабычкин советует не прекращать заниматься спортом при появлении