Врач рассказал, на какой стороне тела следует спать
Эксперт по здоровью Джон Дуйяр советует спать на левой стороне тела. Он рассказал, почему это важно и полезно для здоровья.
Об этом сообщает UfaTime.ru со ссылкой на FitForFun. Американский врач утверждает, что левая сторона тела – доминирующая лимфатическая сторона.
С нее стекает 75% жидкости организма с белками, глюкозой, метаболитами и другими продуктами жизнедеятельности. По пути к грудному протоку жидкость очищается.
Когда человек спит на левой стороне, это помогает перемещению важных питательных веществ, а также транспортировке отходов. Селезенка отвечает за очистку крови, тоже находится слева и работает лучше во время сна, когда человек находится на левом боку.
Читать на ufacitynews.ru