Врач рассказал, как снизить риск простуды осенью
Врач Александр Зайцев поделился рекомендациями относительно того, как можно снизить риск простуды в осенний период, передает FaceNews.ua. Необходимо прежде всего позаботиться об укреплении полости носа, носоглотки, а также горла.
Отоларинголог указал, что в случае со слизистой носа и глотки полезным решением станет черный или зеленый чай, которые можно дополнить травами или имбирем. Если практиковать подобное каждое утро, то в долгосрочной перспективе положительный эффект будет ощутим в том числе для ЖКТ. Важно не допускать гипотермии, то есть переохлаждения. В прохладные дни Зайцев советует надевать теплую одежду, хотя укутываться чрезмерно тоже не стоит, иначе рано или поздно все равно есть риск переохладить привыкший к теплу организм.
Поле
Читать на facenews.ua
