Об этом же в других СМИ
Врач рассказал, как правильно закаляться
Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева рассказала Москве 24, что для закаливания необходимы регулярность и постепенность.
Не надо сразу резко обливаться холодной водой, это большой стресс для всех систем организма. Начинайте постепенно, например с контрастного душа. При этом каждый день немного увеличивайте амплитуду температуры.Ирина Ярцеваврач-терапевт, иммунолог
«Также для неподготовленного человека имеет смысл приучать к обливанию разные части тела. Сперва обливать ступни, затем по колено, затем по пояс», – сказала Ярцева.
При первых признаках ОРВИ или переутомления закаливание стоит прекратить, отметила врач. Более того, после перерыва не стоит сразу возвращаться на прежний уровень закаливаний, нужно пройти подготовку заново, добавила
Читать на yur-gazeta.ruОб этом же в других СМИ
«Уснуть без таблеток»: врач рассказала, как побороть бессонницу vm.ru / 4 года назад
Врачи рассказали о правильном потреблении колбасы w-n.com.ua / 4 года назад
Врач рассказал, как правильно бороться с осенней хандрой mk.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
20.07 / 05:56
технологии
общество
Qualcomm
мода и стиль
Два экрана, Android 16 и магнитная зарядка: Hisense готовит к выходу уникальный E-Ink смартфон A10
На прошлой неделе китайский бренд Hisense представил свой новый смартфон, который получил основной экран на электронных чернилах и дополнительный съемный LCD-дисплей. Тогда мы узнали, что устройство называется Hisense A10, но подробностей было не так и много. Однако теперь производитель раскрыл практически все технические характеристики и ключевые особенности новинки.
20.07 / 05:14
технологии
происшествия
люди
климат
самит
Инженеры научили мини-дрон самостоятельно уничтожать комаров в полете
Речь идет об официальной информации, опубликованной самой Tornyol Systems. При этом проект пока находится на стадии активной разработки, поэтому массовые поставки устройства еще не начались.
20.07 / 04:47
медицина
технологии
ученые
наука
общество
Жизнь после смерти: ученые заставили донорские глаза видеть свет
Уникальная медицинская система помогла продлить базовые функции сетчатки. Устройство детально имитирует естественные процессы кровообращения.
20.07 / 04:16
20.07 / 03:47
20.07 / 03:19
продукты
самит
google
Microsoft обучает своих продавцов негативно отзываться об OpenAI и Anthropic
Microsoft готовит своих специалистов по продажам к более жёсткой конкуренции с другими крупными игроками в сфере искусственного интеллекта. На внутреннем совещании руководство компании представило план, согласно которому им предписано в невыгодном свете сравнивать ИИ-продукты таких компаний, как OpenAI, Google и Anthropic, с собственными разработками Microsoft.
20.07 / 03:19
продукты
технологии
Apple
музыка
доллар
OpenAI выпустила клавиатуру для вайбкодинга, а на подходе — умная колонка
OpenAI сделала первый шаг в сторону собственного железа. Правда, вопреки ожиданиям, дебютным устройством стала не загадочная разработка команды Джони Айва, а компактная клавиатура Codex Micro, предназначенная для работы с ИИ-агентами.
20.07 / 02:46
продукты
люди
здоровье
продукты питания
общество
Постоянно хочется сладкого - о чем пытается сигнализировать организм
Если тяга к сладкому возникает почти каждый день, следует обратить внимание на рацион, сон, уровень стресса.
20.07 / 01:22
ученые
история
общество
изнасилование
искусство
Изнасилование погубило известную музу Боттичелли – исследование
Флорентийская красавица XV века умерла в возрасте двадцати трех лет. Врачи того времени ошибочно списали ее тяжелые симптомы на туберкулез.
20.07 / 00:53
продукты
продажа
люди
продукты питания
самит
Рис или картофель — что лучше для балансировки уровня сахара в крови
Американские диетологи объяснили, почему способ приготовления и правильное соседство продуктов на тарелке важнее, чем полный отказ от популярных углеводов.
