Врач рассказал, что лучше пить в жару
Пить в жаркую погоду нужно много, но кроме количества нужно обращать внимание на то, что вы пьете и какой оно температуры.Врач-терапевт, заведующий Володарской врачебной амбулаторией Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов рассказал, что лучше пить в жару.Для начала врач отмечает, что напиток должен быть комнатной температуры. Лучше если это просто вода.
В нее можно добавить лимон для тонизирования сосудистой стенки, а также имбирь для повышения иммунитета, передает «Подмосковье сегодня».Также можно пить морс, компот, зеленый чай, но ничего из этого не должно быть ледяным, в противном случае на иммунитет такие напитки будут влиять плохо. Также стоит избегать сахара в напитках, так как из-за него пить хочется больше.
Читать на runews24.ru



