Врач раскрыла смертельную опасность переутомления
Переутомление может стать смертельным, если постоянно подвергать ему организм, работать на износ и игнорировать проблемы со здоровьем. Такую опасность в беседе с газетой «Аргументы и факты» раскрыла врач аллерголог-иммунолог Евгения Паршина.По словам специалиста, переутомление может быть как физическим, так и умственным.
Избавиться от физического можно, хорошо отдохнув и выспавшись. При этом умственное переутомление развивается незаметно.
К его признакам относят головную боль, отсутствие или повышение аппетита, раздражительность, нарушения сна, апатия и снижение концентрации внимания. Все эти симптомы влияют на снижение работоспособности.Как отметила Паршина, люди зачастую пытаются избавиться от умственного переутомления посредством
. Читать на penzainform.ru




