Врач-психиатр рассказал о способах избавления от лени

Врач-психиатр, кандидат медицинских наук Евгений Фомин рассказал о причинах появления лени и о том, как можно быстро и легко от нее избавиться, сообщает радиостанция Sputnik.

По словам специалиста, причинами лени могут быть не только физическая усталость, но и ментальные проблемы. Врач указал, что лень отражает недоверие человека к самому себе, неуверенность в способности выполнить поставленную задачу. В результате у человека отсутствуют силы выполнять определенные действия.

«Это некая обесценивающая личная глубинная установка, которая не дает уверенности и сил, чтобы выполнить поставленную задачу», – подчеркнул эксперт.

Фомин считает, что избавиться от лени может помочь отдых. Второй способ –обращение за помощью к психиатру. Врач может