Врач предупредил об опасности длительных проблем со сном
Частые проблемы со сном могут негативно отразиться на здоровье сердца и мозга человека, заявил в интервью РИА Новости доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков.Патологическое нарушение биоритмов на протяжении длительного времени может привести к развитию сердечно-сосудистых, цереброваскулярных заболеваниями, а также заболеваний эндокринной, нервной и репродуктивной системы, пояснил специалист.Справиться с бессонницей помогут прогулки на свежем воздухе за час до сна. Спать рекомендуется в полной темноте.
Температура воздуха в помещении не должна превышать 20 градусов. Перед сном не стоит смотреть телевизор и пользоваться гаджетами. За несколько часов до сна Хомяков посоветовал включить в комнате свет теплых оттенков.Для борьбы с бессонницей также используются препараты с мелатонином.
Читать на abnews.ruОб этом же в других СМИ
Врач предупредила об опасности антибиотиков при «Омикроне» abnews.ru / 4 года назад
"Омикрон" имеет свои опасности: врач предупредил родителей о коварности штамма apostrophe.ua / 4 года назад
Врач предупредил об опасности заразиться «Омикроном» во время еды ura.news / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
09.06 / 09:43
связь
технологии
Apple
конференция
google
ИИ как центр системы: Apple представила Siri AI в рамках WWDC 2026
8 июня 2026 года стартовала ежегодная конференция Worldwide Developers Conference (WWDC) от Apple. В рамках ключевой презентации (Keynote) компания представила новые версии операционной системы (ОС) для своих гаджетов и масштабное обновление для персонального помощника Siri. Worldwide Developers Conference — это масштабный ивент, который охватывает не только презентацию новинок от Apple, но также сессии, воркшопы, доклады и прочее. В 2026 году мероприятие пройдет с 8 по 12 июня 2026 года. Вместе с тем ключевая презентация состоялась 8 июня. Это последняя WWDC для Тима Кука в должно
09.06 / 09:26
люди
Apple
MacRumors
Apple представила tvOS 27: что нового получит Apple TV
Несмотря на короткое упоминание во время ключевого выступления, новая версия системы принесет несколько полезных улучшений и новых функций. Информация о нововведениях появилась на одном из слайдов презентации, который был показан всего на несколько секунд.
09.06 / 09:26
экономика
промышленность
общество
бюджет
мода и стиль
Luxms BI v12: платформа с ИИ для нового поколения корпоративной аналитики
Вышла новая версия Luxms BI v12. Платформа включает ИИ-функциональность, расширение возможностей программируемой аналитики и глубокой адаптации под корпоративные задачи. Обновление затрагивает ключевые уровни системы – технологический стек, пользовательский интерфейс и внутреннюю логику работы с данными.
09.06 / 09:26
продукты
Nvidia
криптобиржи
Cooler Master представила мегакулер для охлаждения CPU и GPU вместе и отдельную съёмную турбину для видеокарт
Тайваньская Cooler Master представила систему жидкостного охлаждения с четырьмя вентиляторами Project AIO Liquid Cooling Solution. Продукт способен охлаждать CPU и GPU одновременно, система рассчитана на отвод тепла до 2 кВт. Также производитель презентовал отдельную съёмную турбину для видеокарт MasterFlow, которая выводит тепло не на процессор, а за пределы корпуса.
09.06 / 09:18
здоровье
общество
самит
мозг
упражнения
Тип тренировок, который снижает риск ранней смерти на 58%
Сколько на самом деле нужно тренироваться, чтобы избежать болезней, рассказали специалисты.
09.06 / 09:14
смартфон
WhatsApp
безопасность
мессенджер
приложение
Топ-6 настроек в WhatsApp, которые следует включить для защиты учетной записи
Мессенджеры давно превратились для нас в нечто гораздо больше, чем просто канал общения – через них мы передаем довольно много чувствительной информации. Поэтому защита своих данных внутри приложения становится первоочередной задачей. Особенно если речь идет об одном из самых популярных в мире сервисов – WhatsApp.
09.06 / 09:05
Nvidia
общество
Block
Представлен инструмент для размещения области подкачки в видеопамяти графической карты Nvidia
Разработчики опубликовали инструментарий nbd-vram, который позволяет разместить область подкачки в видеопамяти графической карты Nvidia. Это даёт возможность виртуально увеличить размер памяти в системе, работающей на ноутбуках с впаянной нерасширяемой оперативной памятью и GPU Nvidia.
09.06 / 09:05
LinkedIn
разведка
спецслужбы
журналист
интересное
Китайские шпионы используют LinkedIn для склонения западных специалистов к передаче конфиденциальной информации
Работающие на китайскую разведку шпионы используют социальную сеть LinkedIn, чтобы склонять западных специалистов к передаче конфиденциальной информации. Об этом сообщил альянс «Пять глаз», который объединяет спецслужбы США, Великобритании, Австралии, Канады и Новой Зеландии. Помимо LinkedIn, в отчёте альянса также фигурируют Indeed и Upwork.
09.06 / 09:05
деньги
самит
конгресс
google
Progressive
Биоугроза от ИИ становится реальной: OpenAI, Anthropic и Google подписали письмо о ДНК-скрининге
3 июня главы четырех крупнейших ИИ-лабораторий — Сэм Альтман (OpenAI), Дарио Амодеи (Anthropic), Демис Хассабис (Google DeepMind) и Мустафа Сулейман (Microsoft AI) — подписали открытое письмо к Конгрессу США. Они просят законодательно обязать компании, которые продают синтетические ДНК и РНК, проверять и сами заказы, и тех, кто их размещает. Цель — закрыть лазейку, через которую ИИ может помочь злоумышленнику собрать биологическое оружие.
09.06 / 09:05
продукты
технологии
самит
Microsoft выпускает Godot Sample для упрощения разработки игр на ПК с сервисами Xbox
Компания Microsoft объявила о запуске XBOX Godot Sample — нового открытого эталонного проекта для разработчиков, использующих игровой движок Godot. Инициатива призвана упростить интеграцию технологий Microsoft в проекты и облегчить выпуск игр в экосистеме Xbox PC.
