Врач перечислил пищевые привычки советского человека, которые могут быть опасны в современном мире

Как привычки питания из СССР могут испортить жизнь современным россиянам, рассказал телеведущий и врач Александр Мясников. Опасность в принципах советского питания заключается в том, что они грозят лишним весом и проблемами с сердцем.

Доктор утверждает, что сливочное масло или маргарин, добавленные в кашу, могут вызвать сердечные заболевания. Употребление супа перед вторым блюдом считается подготовкой пищеварительного тракта к еще одному приему пищи.

Отмечается, что после первого блюда начинают выбрасываться соки, которые позволяют твердой пище быстрее усваиваться. По словам Мясникова, минус приема супа заключается в содержании соли, поэтому специалист советует варить суп несоленым и постным.

Также советские люди привыкли есть все с хлебом. Врач предупреждает, что из-за своей калорийности, содержания соли и высокого гликемического индекса, хлеб может привести к ожирению, поэтому не стоит злоупотреблять им во время приема пищи.