Врач объяснил влияние плохого сна на сердце и сосуды

Американские ученые провели исследование и выяснили, что плохой сон может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 141 процент. В испытании приняло участие более шести тысяч человек.

По словам исследователей, учитывалась регулярность, удовлетворенность, время, эффективность и продолжительность сна. Действительно ли плохой сон может влиять на сердечно-сосудистую систему? И можно ли компенсировать нехватку сна днем? Рассказываем в материале РЕН ТВ.  Нарушение сна  Плохой сон может влиять на самые разные аспекты здоровья, считает врач Павел Хорошев.

По его словам, нарушение сна оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, а также на иммунную систему и головной мозг. Кроме того, отмечает специалист, отсутствие сна ночью влечет за собой проблемы с пищеварением.  «Очевидно, что человек, который не спит по ночам, например, занимается какой-то деятельностью, употребляет больше калорий, после чего сбивается работа пищеварительной системы.