Врач Никулин рассказал о вреде витаминных комплексов

Витаминные комплексы поддерживают силы организма и иммунитет на необходимом уровне, но существуют обстоятельства, при которых они могут оказаться вредными, заявил порталу «Доктор Питер» врач Борис Никулин. Он отметил, что злоупотреблять поливитаминами на протяжение года не стоит.

Никулин пояснил, что по большому счету есть две опасности. Первая связана с тем, что сложно подобрать комплекс так, чтобы все витамины усваивались в равной мере. В смеси они усваиваются неодинаково, а то и «блокируют» друг друга. «В этом случае в комплексе они нейтрализуют полезное действие друг друга», - считает врач. Некоторые витамины нужно принимать раздельно.

Вторая опасность связана с тем, что поливитамины представляют собой большую нагрузку на печень и