Врач назвала необходимые продукты при коронавирусе

Для более быстрого выздоровления при коронавирусе в рационе обязательно должен присутствовать богатый полезными жирами продукт. Об этом рассказала эндокринолог и диетолог, кандидат медицинских наук Елена Яровова в пятницу, 13 ноября.

По мнению специалиста, при коронавирусе есть определенные рекомендации по питанию. Например, сладости не будут способствовать выздоровлению, рассказала Яровова kp.ru.

Эндокринолог уточнила, что в рацион необходимо включить жиры животного и растительного происхождения. Это может быть сливочное, оливковое, льняное масло или масло гхи. Жиры должны составлять не меньше 30-35% от калорийности рациона.

Кроме этого необходимо употреблять белки — рыбу, птицу, мясо, морепродукты, а также сложные углеводы — крупы и овощи.