
Врач назвал способы избавиться от лени
Лень может быть вызвана как физиологическими, так и ментальными причинами, рассказал врач-психиатр Евгений Фомин и назвал способы их устранить.
По словам специалиста, в первом случае речь идет об усталости организма, однако во втором все гораздо сложнее. И здесь лень является недоверием человека к себе и отсутствием уверенности в том, что он сможет выполнить поставленную задачу. Фомин рассказал, что есть несколько способов вновь поверить в себя и перестать лениться.
«Либо человек берет себе отдых и уезжает отдыхать, либо идет на психотропную терапию к психиатру принимать препараты, либо идет к психотерапевту, коучу или психологу. С помощью последних можно разобраться с ситуацией, если возникли ментальные искажения», — рассказал он радио
Читать на iz.ru