Врач назвал способы избавиться от головной боли без лекарств
Врач-терапевт Клиники МЕДСИ рассказал в интервью «РИА Новости» в воскресенье, 4 июля, о способах избавиться от головной боли без медикаментов.
Как пояснил специалист, все головные боли можно разделить на первичные, которые появляются сами по себе, и вторичные, когда головная боль является последствием некоторых заболеваний. По его словам, устранить головную боль без лекарств можно только при первичном типе.
По словам врача, чаще всего встречается «головная боль напряжения». Ее причинами зачастую становятся стрессы, тревожные расстройства, переживания и депрессии. Кора головного мозга работает слишком интенсивно и вызывает мышечное напряжение, которое можно устранить с помощью релаксации.
«Будут полезны медитация, йога, различные дыхательные
Читать на iz.ru