
Врач месяц просидела на низкоуглеводной растительной диете: что из этого вышло
Когда дело доходит до здорового питания, бывает трудно подобрать сбалансированную диету, которая учтет все потребности организма. Ситуацию осложняют советы блогеров и новые тенденции, которые утверждают, что вы сможете улучшить состояние здоровья, включив в рацион определенный тип продуктов.
Об этом пишет Insider Чтобы уменьшить количество сомнительных советов, врач Анна Борек решила провести собственный эксперимент. Заметив, что ее пациенты часто жалуются на проблемы, которые являются следствием неправильного питания, она начала искать эффективное решение.
Женщина решилась на 30-дневный вызов – низкоуглеводную диету, которая полностью будет состоять из растительных продуктов. Низкоуглеводные диеты обычно состоят из продуктов животного
. Читать на w-n.com.ua

