Врач-иммунолог рассказала, как обезопасить ребенка от ОРВИ

Для этого достаточно соблюдать элементарные правила. Главное — следить за режимом дня, рассказала эксперт в интервью Федеральному агентству новостей.

Врач пояснила, что для хорошего иммунного ответа важно, чтобы ребенок не перегружался, вовремя отдыхал. Также необходимо следить, чтобы ребенок высыпался и хорошо питался.

По словам Аплеатевой, у детей должны быть завтраки, обеды, ужины и, если нужно, перекусы. Стоит сократить количество фастфуда и продуктов с красителями.

Также медик призвала отдыхать с детьми не в торговых центрах, а на улице, пока не так холодно. По словам специалиста, ребенку лучше не контактировать с большим количеством людей, а в общественных местах стоит надевать защитную маску.