Врач-иммунолог рассказала, чем опасен профилактический прием витамина D
Увлечение приемом витамина D в профилактических целях может быть опасным: переизбыток приводит к повышению уровня кальция и тяжелой интоксикации. Об этом, как сообщает «АиФ, рассказала заведующая отделением аллергологии и иммунологии ЦКБ РАН Евгения Паршина. По словам специалиста, каждый человек может нуждаться в приеме разного количества витамина D, которое может отличаться на порядок.
Как подчеркнула специалист, необходимо стремиться получать витамины посредством сбалансированного питания и прибегать к аптечным формам только при наличии их выраженного дефицита.
Также иммунолог опровергла мнение о том, что заморозка или термическая обработка полностью убивает витамины. Так, в замороженных или приготовленных фруктах и овощах сохраняется от
Читать на rosbalt.ru




