
Врач-эндокринолог рассказала об опасности популярного интервального голодания
Интервальное голодание помогает излечивать застарелые заболевания, усиливает иммунитет и запускает образование новых нервных клеток. Эндокринолог предупреждает, что популярный метод в ряде случаев опасен, так как имеет ряд противопоказаний.
Врач-эндокринолог Тамара Гелашвили, практикующая в клинико-диагностическом «Мединцентре» (филиале ГлавУпДК при МИД РФ), рассказала, что следует отличать интервальное голодание от лечебного. Суть первого заключается в том, чтобы время питания ограничивалось определенными периодами (интервалами). По стандартной схеме допускается есть на протяжении восьми часов в сутки, причем в данный период следует уместить все приёмы пищи. В остальное время рекомендуется пить воду. Переход на данный метод возмо...
Читать на actualnews.org

