Врач-диетолог предостерег москвичей от необдуманного приема витаминов

Прием витаминов назначается специалистами по результатам лабораторных исследований и на основе анализа рациона питания. Не стоит прописывать себе витамины самостоятельно. Об этом «Вечерней Москве» рассказал врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

— Нужно забыть про принцип «я пошел — себе витаминчиков купил», это бред. Есть определенные анализы, по результатам которых проводится коррекция рациона БАДами, — отметила Макиша.

Однако существуют витамины, которые рекомендуется принимать по эпидемиологическим показаниям витамин D, йод, кальций. По словам эксперта, их дозировку врачи должны определять в индивидуальном порядке.

— Про йод вообще никто не помнит, хотя мы живем в йододефицитном регионе,