
Врач дала рекомендации по выбору напитков в жару
МОСКВА, 16 мая, ФедералПресс. Врач-терапевт Тамара Вершинина поделилась в СМИ правильными способами утолить жажду в знойный день. В жару важно соблюдать эти правила. По ее словам, вода должна быть без газа.
Иначе сухость во рту и жажда только усилятся. По желанию можно подсолить воду или добавить немного лимона и пить маленькими глотками.Сладкие напитки: соки, лимонады, сахарные морсы – только усилят жажду.
По словам врача, их лучше заменить на кисловатый покупной или домашний квас. Чай (неважно, горячий или холодный) тоже спасет от жажды.
Зеленый поможет восстановить баланс витаминов в организме.Любителям травяных чаев лучше не добавлять в напиток зверобой и остальные лекарственные травы. Специалист рекомендует пить чай смородиновый,
. Читать на fedpress.ru
