
Вода помогает похудеть. Как и сколько пить
Вода продлевает жизнь. Врач-гигиенист отделения общественного здоровья Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии Алла ЗИНОВИЧ рассказала о питьевом режиме, сыроедении и интервальном голодании.
– Наше тело на 60 процентов состоит из воды, а мозг – на 80. Чем меньше пьём, тем быстрее стареем?
– Вода – основа нашей жизнеспособности. Благодаря ей в организме идёт множество реакций обмена веществ. Они обеспечивают непрерывный процесс распада и регенерации тканей. Практически все химические, физиологические и коллоидные процессы проходят в водных растворах. Жидкая среда нужна для усвоения еды в желудке и кишечнике, синтеза живого материала в клетках. Вместе с водой выводятся вредные вещества или продукты обмена. В случае
Читать на newsgomel.by