Вкусно и полезно: как выбрать правильную шаурму

Несмотря на то, что фастфуд обычно не советуют к употреблению, диетологи утверждают: «правильная» шаурма может быть полезной. В перекусе содержится все необходимое организму: курица, овощи и некалорийные соусы.

Как же выбрать подходящую шаурму, которая не повредит стройной фигуре? Эксперты советуют по возможности, сообщает агентство «ФедералПресс», просить продавца убавить количество масла или вообще не добавлять его в продукт. Также лучше всего съедать только основную часть, а скрученное тесто на начале и кончике шаурмы выкидывать. Тогда съедается все самое полезное, организм получает белок, углеводы и клетчатку, передает агентство РИА ФАН.

«Если сотрудники моют руки, то это прекрасная еда на ходу»,

– утверждает дието...