Виртуальные встречи не заменят живых: как мероприятия помогают психическому благополучию

Живые мероприятия связаны с ростом счастья и социальной сплоченности.

Посещение публичных мероприятий на первый взгляд кажется обыденным занятием, однако новое исследование показало, что эта привычка способна приносить гораздо более глубокую пользу, чем просто удовольствие. Регулярное участие в очных событиях оказывает длительное позитивное воздействие на психику и общее эмоциональное состояние.

Как пишет ScienceBlog, исследование австралийских ученых выявило, что даже такие повседневные активности, как визит на продуктовый рынок или посещение местного концерта, способны укреплять психологическое благополучие и удовлетворение жизнью – эффект, которого не дают виртуальные встречи.

В рамках работы ученые проанализировали данные опроса 351 взрослого жителя Южной Австралии, используя модель PERMA. Этот инструмент оценивает пять ключевых аспектов благополучия: позитивные эмоции, вовлеченность, отношения, смысл и достижения. Результаты показали, что люди, регулярно посещающие физические мероприятия, чаще испытывают радость, воодушевление и состояние глубокой вовлеченности – когда человек настолько поглощен процессом, что теряет счет времени.

Ведущий автор исследования, доцент Санни Сон, подчеркнула, что работа выходит за рамки анекдотических наблюдений, предлагая комплексный количественный анализ. Доктор Элиза Китчен из Университета Флиндерса добавила, что такие активности можно стратегически внедрять в корпоративную и образовательную среду для укрепления командного духа, чувства принадлежности и повышения продуктивности.

В отличие от этого, виртуальные мероприятия, популярность которых резко возросла во время пандемии, хоть и приносили кратковременное удовлетворение, не оказывали значимого влияния на остальные аспекты